Logbook da Cris: semana 7 e 8

Finalmente arranjei um plano de treinos para correr uma Maratona em Outubro. Não estou com grande fé que o vá conseguir fazer, mas faz de conta que sim! Começou ontem e para já ainda não falhei (sempre é um começo)!

Em relação ao TPC das últimas semanas, foi uma no cravo e outra na ferradura! Em minha defesa devo dizer que nos últimos dias a criança ficou doente e fiquei com ela em casa, fez anos e nós preparámos a festa, o meu olho voltou a dar problemas e a cachopa voltou a ficar doente e eu voltei a ficar com ela em casa. Just another day in Paradise! E no que é que isto deu? Vamos ver:

Dia Objectivo Distância Tempo Passada
dom. (05/06) descanso
seg. (06/06) descanso
ter. (07/06) Preparação para Marginal à noite 6.00 km 0:41:29 6:55 min/km
qua. (08/06) descanso
qui. (09/06) Aniversário da criança
sex. (10/06) Preparação para Marginal à Noite (e festa de aniversário da mai nova) 5.19 km 0:32:31 6:16 min/km
sáb. (11/06) The eye strikes again!
dom. (12/06) descanso
seg. (13/06) Passeio/corrida com a Manga 6.68 km 0:48:40 7:17 min/km
ter. (14/06) descanso
qua. (15/06) Preparação para a Corrida da Nazaré 5.00 km 0.31.25 6:17 min/km
qui. (16/06) descanso
sex. (17/06) descanso
sáb. (18/06) Corrida da Nazaré 10.00 km 1:06:07 6:38 min/km
dom. (19/06) descanso
Total: Semana #7 e 8 32,87 km
Total cumulativo 82.45 km

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