Finalmente arranjei um plano de treinos para correr uma Maratona em Outubro. Não estou com grande fé que o vá conseguir fazer, mas faz de conta que sim! Começou ontem e para já ainda não falhei (sempre é um começo)!
Em relação ao TPC das últimas semanas, foi uma no cravo e outra na ferradura! Em minha defesa devo dizer que nos últimos dias a criança ficou doente e fiquei com ela em casa, fez anos e nós preparámos a festa, o meu olho voltou a dar problemas e a cachopa voltou a ficar doente e eu voltei a ficar com ela em casa. Just another day in Paradise! E no que é que isto deu? Vamos ver:
| Dia | Objectivo | Distância | Tempo | Passada |
|---|---|---|---|---|
| dom. (05/06) | descanso | |||
| seg. (06/06) | descanso | |||
| ter. (07/06) | Preparação para Marginal à noite | 6.00 km | 0:41:29 | 6:55 min/km |
| qua. (08/06) | descanso | |||
| qui. (09/06) | Aniversário da criança | |||
| sex. (10/06) | Preparação para Marginal à Noite (e festa de aniversário da mai nova) | 5.19 km | 0:32:31 | 6:16 min/km |
| sáb. (11/06) | The eye strikes again! | |||
| dom. (12/06) | descanso | |||
| seg. (13/06) | Passeio/corrida com a Manga | 6.68 km | 0:48:40 | 7:17 min/km |
| ter. (14/06) | descanso | |||
| qua. (15/06) | Preparação para a Corrida da Nazaré | 5.00 km | 0.31.25 | 6:17 min/km |
| qui. (16/06) | descanso | |||
| sex. (17/06) | descanso | |||
| sáb. (18/06) | Corrida da Nazaré | 10.00 km | 1:06:07 | 6:38 min/km |
| dom. (19/06) | descanso | |||
| Total: Semana #7 e 8 | 32,87 km | |||
| Total cumulativo | 82.45 km | |||
