Maratona de Roterdão: o balanço

[scroll down for english] Já passou uma semana desde que corremos a maratona de Roterdão, mas só agora há tempo para escrever sobre o assunto. Nada como uma fim-de-semana prolongado para pôr a escrita em dia! Tal como já prevíamos, o domingo passado foi um dos mais quentes do ano, e a ideia de correr com […]

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1 ano de blog!!! Passou a correr…

[scroll down for english] Há um ano eu e a Cris tivemos a ideia maluca de tentar correr uma maratona e assim nasceu este blog. 12 meses, centenas de quilómetros e 3 maratonas depois (Lisboa, Amesterdão, Roterdão), é altura de comemorar!  O bichinho da corrida veio para ficar e com ele trouxe muito mais do que uma […]

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Aos seus lugares, prontos,…

[scroll down for english] E chegou o grande dia! Daqui a um par de horas, mais coisa menos coisa, espero estar a ouvir as palavras klaar voor de start,…af!, e a começar mais uma maratona! Estou (estamos, porque com o J passa-se o mesmo) igualmente expectante, ansiosa e entusiasmada com esta prova. Foram três meses de corridas, 47 […]

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Maratona de Roterdão: semana 2

[scroll down for english] Começo com a constatação de um facto: voltar a correr depois de uma paragem custa muito! Já passei por isto algumas vezes e a sensação é sempre a mesma: o espanto de saber que já consegui correr duas maratonas e no entanto ter dificuldade em chegar inteira ao fim de uma corridinha […]

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Maratona de Roterdão: semanas 0 e 1

[scroll down for english] Durante as férias de Natal, talvez animada pelo clima quase tropical que tivemos em Portugal, comecei a sentir realmente saudades de correr. E comecei a pensar a sério na próxima maratona, que já estava na lista de planos mas não mais que isso. As férias foram passadas a descansar, que tinha muitas horas […]

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Maratona de Roterdão: o plano de treinos

[scroll down for english] Um dos principais motivos para a criação deste blog, há pouco menos de um ano, foi tentar arranjar uma forma de manter uma disciplina de treino para a maratona e garantir que, tanto quanto possível, o plano de corridas para os meses seguintes seria cumprido. Não é que tenha falhado redondamente – […]

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Mas duas maratonas porquê?! Uma não chegava?

[scroll down for english] Chegava, claro, mas quem me conhece sabe que às vezes sou dada a exageros… Vou começar pelo óbvio: correr duas maratonas com o intervalo de duas semanas não é das ideias mais brilhantes, particularmente se é a primeira vez que se corre este tipo de distância. O tempo de recuperação é curto e […]

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All toenails go to heaven: histórias de duas maratonas

[scroll down for english] Se no início do ano me tivessem dito que estaria nesta altura a festejar o facto de ter corrido uma maratona, é muito provável que a minha reacção tivesse sido uma sonora gargalhada! Mas a vida tem esta fantástica capacidade de nos surpreender, e 2016 tem sido rico em felizes surpresas. […]

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Logbook da Cris: Semana 6

Finalmente uma espécie de plano de treinos (fraquinho) cumprido!! Festa, foguetes! Ainda não escolhi um plano para seguir a médio-longo prazo porque ainda estou a ver como é que o meu corpo vai reagindo a este regresso, mas já consegui fazer 4 corridas de domingo a sábado. O ritmo é miserável e as distâncias dão […]

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Sai ao sábado #4

Uma constatação dos últimos tempos tem sido que correr abre o apetite! Desde que comecei a levar esta coisa dos treinos mais a sério que sinto necessidade de comer com mais frequência e às vezes a vontade é de comer tudo o que encontro no frigorífico… mas cá me vou controlando. De qualquer forma, esta não […]

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