Dias de prova: the unspoken rules

Eu também sou das que acha que os dias de prova são uma festa. É um bom dia para estar com os amigos, para ver caras novas, para dar trabalho ao coração, para pôr a conversa em dia, enfim, para um mundo de coisas. A questão é que em algumas provas parecem só servir para […]

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O Yoga e a corrida

…sem auto-disciplina (niyama), treinos regulares (asana), bom controlo da respiração (pranayama), grande concentração (dharana) e, lá para o quilómetro 30, muita meditação (dhyana), não se corta a meta – o samadhi de qualquer corredor!

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The early bird…

A única forma que eu tenho de garantir que vou correr é se o fizer com o cérebro ainda meio adormecido, porque se me ponho a pensar muito no assunto é certo e sabido que não tiro o lombo da cama. Para além do mais, as fases de agitação cá por casa acontecem entre as […]

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Logbook da M: semana 1

Eu já suspeitava que voltar ao ritmo das corridas não ia ser fácil. Confirmou-se! Os meus planos, ambiciosos, mandavam que corresse 4 vezes durante a semana que passou. Não falhei redondamente, mas também não cumpri os objectivos. Comecemos pelas desculpas: a semana foi curta, por conta das viagens, a chuva não tem dado tréguas por estes lados, e […]

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Correr o Mundo #1: Oslo

No início de Abril estive uns dias em Oslo e fiz a mala já sabendo que ia querer fazer umas corridinhas. Numa tarde que tive livre e já tendo mais ou menos uma ideia de como era a cidade, calcei as sapatilhas, vesti quatro camadas de camisolas e fiz-me ao caminho. Como ia com pouco […]

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Começou a contagem decrescente!

A ideia de correr uma maratona já me tinha ocorrido várias vezes, mas até agora nunca tinha conseguido reunir as condições que achava serem necessárias: uma prova que me motivasse, tempo suficiente para a preparação, e alguém maluco o suficiente para me acompanhar. Quando há cerca de duas semanas decidi, finalmente, começar esta aventura com […]

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W Scalabis Night Race

Esta é daquelas provas que me vejo a repetir todos os anos! É divertida, bem organizada e tem o seu quê de desafio (pelo menos para mim). Para começar, o lema: correr, comer e beber! Não podia estar mais de acordo! Para mim são tudo sinónimos de boa disposição e é com esse espírito que […]

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Run in. Run out.

As corridas/provas não se resumem ao dia em que vamos correr, colamos um número na barriga, a estrada está por nossa conta e há um chip que vai controlando os nossos tempos. São mais do que isso. Há provas que têm um ambiente especial, que têm um percurso mais interessante, que têm uma causa que nos […]

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Aos seus lugares…

M: Olha, há uma maratona daqui a seis meses. O que te parece? Cris: Acho que sim! Isto aconteceu! E num passado não muito distante. E pareceu uma boa ideia… Talvez não pelos 42 km (QUA-RENT-A-E-DO-IS!!) mas porque, apesar da distância, podíamos partilhar o que implica correr uma maratona. E implica muita coisa! Em menos de nada […]

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