Sai ao sábado #5

Desta vez a sugestão é um blog e os livros que daí resultaram, e um livro que resultou num site. Com esta minha aventura no mundo-das-coisas-que-acontecem-na-nossa-saúde-e-que-não-estavam-programadas a única constante que tenho tido é a da certeza que tinha de mudar alguma coisa na forma como estava a cuidar de mim. Eu até achava que não […]

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Sai ao sábado #4

Uma constatação dos últimos tempos tem sido que correr abre o apetite! Desde que comecei a levar esta coisa dos treinos mais a sério que sinto necessidade de comer com mais frequência e às vezes a vontade é de comer tudo o que encontro no frigorífico… mas cá me vou controlando. De qualquer forma, esta não […]

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